ADHD bij Psycholoog Utrecht

ADHD, hoe uit zich dat?

Je hebt moeite om je te concentreren, je aandacht er bij te houden, te luisteren of dingen af te maken. Je maakt slordigheidsfouten en bent vaak dingen kwijt. Tegelijkertijd ben je druk – lichamelijk, je kunt niet stil zitten, bent ‘niet te stuiten’; maar ook innerlijk voel je je rusteloos. Je bent impulsief – je flapt er soms dingen uit, je geeft impulsief geld uit en ook in je relatie en je werk neem je zonder te denken impulsieve beslissingen.

Niks mis mee allemaal. Iedereen heeft het ‘wel eens’. Maar als ADHD-er heb je dat dus onophoudelijk, zo’n beetje 24 uur per dag een wervelwind aan spontane wisselingen in je hoofd en in je lichaam. Dus dat kan je behoorlijk in de weg zitten en zou je dat ‘drukke’ wel een beetje getemd willen zien. Ietsje langer nadenken soms, ietsje minder rusteloos. Je relatie kan behoorlijk onder druk staan door je ADHD.

Zeker weten

Het is belangrijk dat we er samen achter komen of de verschijnselen:

  • Er als kind al waren en problemen gaven
  • Er al je hele leven zijn en niet alleen in een bepaalde periode
  • Nog steeds tot problemen leiden op het werk en in relaties

ADHD behandelen

Een psycholoog kan je heel goed begeleiden bij ADHD klachten want we gaan je even remmen. Zo gaan we meer structuur in je leven brengen zodat je meer rust in je hoofd krijgt. We kijken waar jij baat bij hebt, waar je rust moet pakken en waar je ontladingsmomenten kan krijgen bijvoorbeeld lichaamsbeweging. Het kan ook wel eens voorkomen dat er een specifiek dieet worden voorgesteld.

Contact met Psycholoog Utrecht

Heb je nog vragen hoe we te werk gaan bij ADHD klachten en wat we precies gaan doen. Bel dan mijn praktijkassistent zij vertelt je er meer over of stuur een mailtje via het contactformulier.